Wiadomo, że trudne przeżycia, doświadczone urazy wpływają na naszą psychikę i są źródłem smutku, napięcia, lęku, a także złości lub przytłaczającego poczucia krzywdy.
Mogą powodować depresję, nerwicę, fobie, lęki czy zaburzenia odżywiania.
Z kolei stan psychiki wpływa na to, jak układa nam się w życiu.
Trudności psychiczne mogą uniemożliwiać dobre funkcjonowanie w szkole, w pracy, utrudniać znalezienie partnera.
Mogą być źródłem nieporozumień w rodzinie, a także niekorzystnie wpływać na zdrowie fizyczne.
Jeśli chcesz:
- poradzić sobie z kryzysową sytuacją w Twoim życiu (wypadek, choroba, utrata bliskiej osoby, nagły stres, zdrada partnera/współmałżonka,
- zrozumieć przyczynę trudności w związkach z Twoimi bliskimi (partnerem, małżonkiem, rodzicem)
- poznać wzorzec myślenia, przeżywania, działania, jakim kierujesz się w swoim życiu, a który determinuje twoje ważne decyzje i wybory,
- zrozumieć dlaczego masz kłopoty w pracy z przełożonymi lub/ i współpracownikami,
- zwiększyć swoje poczucie wartości zrozumieć siebie i nabyć umiejętności w radzeniu sobie z różnymi kłopotami i trudnościami,
- poznać powody Twojej samotności,
- poradzić sobie z napadami lęku, smutkiem, wybuchami złości, objawami chorób psychosomatycznych,
- lepiej poznać siebie: swoje uczucia, potrzeby, pragnienia
rozpocznij terapię.
Terapeuta słucha Twoich wypowiedzi, stara się poznać Twoje przeżycia, zrozumieć myśli i uczucia, by w bezpiecznych granicach gabinetu badać Twój wewnętrzny świat, fantazje, uczucia, motywacje, oraz to, jak spostrzegasz siebie i innych – także te aspekty Twojej psychiki, które często są dla Ciebie trudne, które umykają Twojej świadomości.
Psychoterapia ma pomóc Ci w lepszym poznaniu siebie, przeżywaniu w pełni radości i smutków i – w rezultacie – w bardziej świadomym życiu w większej harmonii ze sobą i z innymi.
Ma także umożliwić Ci czerpanie większej satysfakcji z pracy, bycie bardziej twórczym, kochanym i kochającym.